Klinik Psikolog Zehra Binici Tekin
GÖRÜLME ARZUSU NEREYE GİDİYOR?
GÖRÜLME ARZUSU NEREYE GİDİYOR? TİKTOK’TA 13 YAŞINDA DEDESİNİN SİLAHINI ALARAK KENDİNİ YARALAYAN ÇOC ...
Klinik Psikolog Makaleleri
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Hafta Sonu Koltuktan Kalkamamak: Tembellik mi, Yoksa Bedenin "Şalteri İndirmesi" mi?
İçinizden bir ses "Kalk ve hareket et" diye bağırırken, bedeniniz tonlarca ağırlık altındaymış gibi ...
Psk. Dan. Test Test
Tüp mide ameliyatı test
Adleryan Terapi (Bireysel Psikoloji) Nedir? Adleryan terapi, psikiyatr Alfred Adler tarafından ge ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"İyi İnsan Olma Tuzağı": Neden Herkese "Evet" Derken Aslında Kendinize İhanet Ediyorsunuz? (People Pleasing)
"Ayıp Olmasın" Diye Tüketilen Bir Ömür Telefonunuz çalıyor. Ekranında o hiç konuşmak istemediğini ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Beyninizin "Kapatma Düğmesi" Bozuldu mu? Gece Yastığa Başınızı Koyduğunuzda Başlayan O "Zihinsel Geviş Getirme" Hali (Ruminasyon)
Saat 03:00'te O Toplantıyı Yeniden Yaşamak Yorgunsunuz. Bedeniniz uyumak için yalvarıyor. Işıklar ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Sen İyice Delirdin, Olaylar Öyle Olmadı": Aklınızdan Şüphe Etmenize Neden Olan Sinsi Manipülasyon (Gaslighting)
"Acaba Sorun Bende mi?" Eşinizle veya sevgilinizle bir tartışmadan çıktınız. Haklı olduğunuzdan a ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Dışarıda Melek, Evde Barut Fıçısı": Neden En Çok Sevdiklerimizi Kırıyoruz? (Bastırılmış Öfke ve Tahammülsüzlük)
Anahtarı Çevirdiğiniz An Değişen Ruh Hali Sabah işe giderken her şey yolunda. Toplantılarda gülüm ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Seni Seviyorum Ama Uzak Dur": Neden Hep Size Soğuk Davranan Kişilere Aşık Oluyorsunuz? (Kaçıngan Bağlanma)
O Meşhur Kovalamaca Senaryo hep aynıdır: Başta her şey harikadır. İlgilidir, heyecanlıdır. Ama il ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Ben Hallederim" Hastalığı: Neden Herkesin Yükünü Taşıyorsunuz?
Arkadaş grubunuzun "Kriz Masası" siz misiniz? Ofiste kimin başı sıkışsa, işini gücünü bırakıp koşan ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Anne Karnım Ağrıyor": Çocuğunuzun Okula Gitmek İstememesi Bir Kapris mi, Yoksa "Akran Zorbalığı"nın Sessiz Çığlığı mı?
Pazar akşamları evinizde hava aniden değişiyor mu? Neşeli çocuğunuz gidiyor, yerine hırçın, içine ka ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Ben Yaratıcı Değilim" Yalanı: İçinizdeki Sanatçıyı Yeteneksizlik Değil, Korku Öldürdü
Bir anasınıfına girip "Kim resim çizmeyi sever?" diye sorsanız, sınıftaki çocukların %90'ı heyecanla ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Özgürlük mü, İşkence mi? "En İyisini" Aramaktan Vazgeçmediğiniz Sürece Asla Mutlu Olamayacaksınız
Senaryoyu çok iyi biliyorsunuz: Yorucu bir günün ardından eve geldiniz. Tek istediğiniz güzel bir ye ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
5-4-3-2-1 Duyum Egzersizi: Kaygı Anında Şu Ana Geri Dönmek
Bu egzersiz, kaygı yükseldiğinde zihnin geleceğe ya da bedensel tehdit algılarına kaydığı anlarda, d ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
İlişkilerde Sorun Nerede Başlar? “Sorun” Gerçekten Sorun mu, Yoksa Görünen Yüz mü?
Birçok çift ilişkide yaşanan sıkıntıları belirli başlıklar altında tanımlar. Para, aileler, çocuklar ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
İlişkilerde Mahşerin Dört Atlısı: Bir İlişkiyi Yavaş Yavaş Yıpratan Dört İletişim Biçimi ve Panzehirleri
Bir ilişkinin bitişi çoğu zaman ani bir olayla gerçekleşmez. Genellikle ilişki, uzun bir süre boyunc ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
Panik Atak: Bedende Yaşanan Yoğun Deneyimi Anlamaya Psikolojik Bir Bakış
Panik atak yaşayan bir kişi için deneyim son derece yoğundur. Bir anda gelen bedensel değişimler, hı ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
İlişkide Yalnız Hissetmek: Yan Yanayken Uzaklaşmak ve Çift Terapisinin Dönüştürücü Etkisi
İlişkide Yalnız Hissetmek: Yan Yanayken Uzaklaşmak ve Çift Terapisinin Dönüştürücü Etkisi Birçok ins ...
Klinik Psikolog Sibel Almina Yıldırır
Anksiyete: Zihnin Hiç Susmaması, Bedenin Sürekli Tetikte Olması ve Bu Döngüden Çıkma İhtimali
“Her şey yolunda gibi ama içimde bir huzursuzluk var.” “Rahatlamam gerektiğini biliyorum ama yapamıy ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Terapistin Romantik İlişki Örüntüsü
Terapistlerin, psikologların, klinisyenlerin romantik ilişkilerde tekrar eden tipik davranış döngüle ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Başarıya Giden Yolda Mükemmeliyetçilik
Mükemmeliyetçilik, birçok kişi için özendirici bir özellik olarak görülür. Bu kişiler, işlerini en i ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Terk Edilme Korkusu
İnsanlar genellikle terk edilme korkusunu çocukluk dönemlerinden itibaren yaşarlar. Özellikle güvenl ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Depresyon nedir? Nasıl oluşur?
Depresyonun oluşumunda genellikle birçok faktör etkilidir. Biyolojik faktörler, genetik yatkınlık, b ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Neden Psikolojik Destek Alınmalıdır?
Bireylere psikolojik desteğin gerekliliğini anlamak için, duygusal ve zihinsel sağlığın bedensel sağ ...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Psikolojinin Tarihi
Yirminci yüzyılın başlarında psikoloji, farklı akımların ortaya çıkmasıyla çeşitlenmiştir. Sigmund F ...
Klinik Psikolog Emine Pınar
Sınav Kaygısı ve Bilişsel Davranışçı Terapinin (BDT) Pozitif Etkileri
Hangi Ailelerde ve Hangi Çocuklarda Sınav Kaygısı Daha Yoğun Görülür? 1. Aşırı Mükemmeliyetçi Ail ...
Uzm. Psk. Yasemin Mısırlı
Sigara, Alkol ve Madde Bağımlılığı
Sigara, Alkol ve Madde Bağımlılığı Bağımlılık, yalnızca bireyin bedenini değil; aynı zamanda zihi ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
💖 AŞK HAYATINDA DENGELİ VE HUZURLU İLİŞKİLER İÇİN DAVRANIŞ PLANI
Partnerinden onay beklediğini fark ettiğinde, kendine “Benim sevgimi hak etmek için değişmem gerekmi ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Yalnız Kaldığımızda Eksik mi Hissediyoruz?
Beynimiz Bağlanmaya Programlı İnsan beyni, evrimsel olarak bağlanmaya ve yakınlık kurmaya program ...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Çocuğum Okula Gitmek İstemiyor?
Okula başlamak, çocuk için yetişkinin düşündüğü kadar kolay değildir. Yeni insanlar, öğretmen dedikl ...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Çocuğum Korkuyor Ne Yapmalıyım?
Her çocuğun korkuları vardır ve özellikle belli yaş dönemlerinde bu korkular daha da yoğunlaşır. Çoc ...