Neden Psikolojik Destek Alınmalıdır?

18 Kasım 202585 görüntülenme

İnsanların duygusal ve zihinsel sağlığını korumak ve iyileştirmek için önemli bir araçtır. Günümüzün hızlı tempolu ve stresli yaşam tarzı, birçok insanın zorluklarla başa çıkmasını gerektirebilir. Bu zorluklar arasında ilişkilerde yaşanan sorunlar, iş stresi, kaygı, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu ve diğer zihinsel sağlık sorunları yer alabilir. Bu nedenle, psikolojik destek, kişilere bu tür zorluklarla baş etmeleri için gereken becerileri öğretir ve destek sağlar.

Bireylere psikolojik desteğin gerekliliğini anlamak için, duygusal ve zihinsel sağlığın bedensel sağlık kadar önemli olduğunu kavramak önemlidir. Zihinsel sağlığın iyi olması, kişinin yaşam kalitesini artırır, ilişkilerini güçlendirir ve genel refahını iyileştirir. Ancak, zihinsel sağlık sorunları ihmal edilirse, bu durum kişinin işlevselliğini etkileyebilir ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir.

Psikolojik destek ayrıca, insanların içsel kaynaklarını ve güçlü yönlerini keşfetmelerine yardımcı olur. Bir psikolog veya terapist, bireylerin yaşamlarındaki zorlukları ele alırken, kişisel potansiyellerini ortaya çıkarmalarına ve daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için gerekli adımları atmalarına yardımcı olabilir. Bu destek, kişinin kendi değerlerini ve hedeflerini belirlemesine ve bu hedeflere ulaşmak için stratejiler geliştirmesine olanak tanır.

Psikolojik destek, yalnızca zorluklarla başa çıkmakta olan bireyler için değil, aynı zamanda hayatlarında gelişim ve büyüme arayan herkes için de faydalıdır. Bireyler, kendi potansiyellerini gerçekleştirmek ve daha tatmin edici bir yaşam sürmek için psikolojik destek alabilirler. Bu destek, kişinin kendini daha iyi anlamasına, duygusal zekasını geliştirmesine ve ilişkilerinde daha sağlıklı etkileşimler yaşamasına yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, psikolojik destek, insanların duygusal ve zihinsel sağlığını korumak ve geliştirmek için önemli bir kaynaktır. Zorluklarla başa çıkmak, içsel güçleri keşfetmek ve kişisel büyüme için gereken becerileri öğrenmek isteyen herkes, bir psikolog veya terapistten destek alabilir. Psikolojik destek, yaşamın zorluklarıyla başa çıkmak için gerekli olan araçları sağlayarak, insanların daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir.

Yazar Hakkında

Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan

Psikoloji Klinik Psikolog

Uzman Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan; terapi sürecini, kişinin bilimsel ve bütüncül yöntemler ışığında kendi potansiyelini ve değerini keşfettiği güvenli bir yolculuk olarak tanımlar.

Maltepe Üniversitesi Psikoloji bölümünü Onur Derecesiyle tamamlamış, ardından Beykent Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini bitirerek uzmanlığını almıştır. Akademik yetkinliğini kanıtladığı tez çalışmasında; insan psikolojisinin temel taşları olan depresyon, sosyal destek mekanizmaları ve ilişkisel dinamikleri (Akran Zorbalığı bağlamında) derinlemesine incelemiştir.

Mesleki yetkinliğini, Türkiye’nin en köklü kurumlarındaki saha çalışmalarıyla pekiştirmiştir. Fenerbahçe Spor Kulübü ve Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi bünyesindeki kapsamlı klinik staj programlarını başarıyla tamamlamış; Hollanda, Fransa ve Belçika’da Avrupa Birliği projeleriyle Türkiye’yi temsil ederek uluslararası bir vizyon kazanmıştır.

Terapilerinde tek bir kalıba bağlı kalmaz. Bütüncül Psikoterapi perspektifiyle; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Sistemik Terapi ve Psikodinamik Terapi gibi ekolleri danışanın ihtiyacına göre tecrübesiyle harmanlayarak kişiye özel bir yol haritası çizer.

Yetişkin ve ergen bireysel terapilerinin yanı sıra, Çift ve Aile Terapisi alanında; ilişki çatışmaları, iletişim sorunları ve duygusal kopukluk konularında çiftlerle de aktif olarak çalışmaktadır.

Şu anda Ankara’da, kurucusu olduğu ve Sağlık Bakanlığı ruhsatlı özel kliniğinde; yetişkin, ergen ve çift danışanlarına yüzyüze ve online olarak hizmet vermektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.