Uzm. Dr. Nurten Küçükçakır
BOYUN DÜZLEŞMESİ VE BOYUN AĞRISI TEDAVİSİ
Boyun düzleşmesi nedir? Boyun bölgesinde yedi adet omur bulunur. Normalde bunların dizilimi “C” ş ...
Dt. Sevcan Tuç
Kanal Tedavisi (Endodonti) Nedir, Nasıl Yapılır?
Ağız ve diş sağlığı dikkate alınması gereken önemli bir husustur. Çünkü yapısal problemler, dişlere ...
Dt. Sevcan Tuç
Diş Protezi Nedir, Protez Çeşitleri Nelerdir?
Protez dişler, diş sağlığı problemleri, genetik etkenler, yaş ve farklı nedenlere bağlı olarak ağızd ...
Dt. Sevcan Tuç
Diş Eti Kanaması Neden Olur, Nasıl Geçer?
Diş eti kanaması, diş etinde plak oluşumuna bağlı hastalıkların habercisi olabileceği gibi farklı sa ...
Dt. Sevcan Tuç
Diş Çürüğü Neden Olur, Nasıl Tedavi Edilir?
Ağız ve diş sağlığını korumak için daima ağız hijyenine özen gösterilmeli ve ağız içindeki bakterile ...
Prof. Dr. Hidayet Akdemir
BEYİN KAVERNOMLARI ( KAVERNÖZ ANJİOMLAR)
1. Kavernom nedir Kavernom Beyin, beyincik, beyin sapı, omurilik ve göz küresi gibi pek çok yerle ...
Klinik Psikolog Damla Devecioğlu
Çocuklara Sorumluluk Kazandırmak
İlkokul çağındaki çocuklarla ilgili olarak belki de en çok üstünde durulan konulardan biri, çocuklar ...
Uzm. Dyt. Aslı Kanbur Usuğ
AÇIL SİYAH SUSAM AÇIL
İnsanoğlunun bildiği en eski tohumlardan biridir susam tohumu. Hem besin hem de ilaç rolü oynayan su ...
Uzm. Psk. Seden Çakır
STRES ve STRES İLE BAŞA ÇIKMA
Stressiz bir hayat yaşamak mümkün mü? Bu sorunun cevabı elbette ki hayır zira stres günlük rutinimiz ...
Psk. Dan. Muhammed Çelik
İMAGO ÇİFT TERAPİSİ
Mutsuz bir çocukluk dönemi geçirmiş kişiler, anne-babası, evdeki büyükleri veya kendisini yetiştiren ...
Dr. Fzt. Gökhan Aygül
Diz Protezi Hakkında
Dizlerinde ağrı ve şekil bozukluğu olan, istirahat, ilaçlar, fizik tedavi yöntemleri uygulanmasına r ...
Dr. Fzt. Gökhan Aygül
COVİD 19 HAKKINDA
Yeni Koronavirüs Hastalığı (COVID-19), ilk olarak Çin’in Vuhan Eyaleti’nde Aralık ayının sonlarında ...
Dr. Fzt. Gökhan Aygül
KALÇA PROTEZİ HAKKINDA
Total kalça protezi, kalça eklemi ileri derecede harap olmuş hastalarda, hasarlı eklemin yapay bir e ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
MENOPOZDA BESLENME NASIL OLMALIDIR ?
Menopoz kadınların hormonal profillerinin ciddi şekilde değiştiği bir dönem, bu dönemin en büyük öze ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
GEBELİKTE İDEAL KİLO ALIMI
Hem bebek hem anne adayı için sağlıklı bir hamilelik geçirmenin en önemli noktalarından biri bu süre ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
Gebelik beslenmesi nasıl olmalıdır?
Gebelikte genel sağlıklı beslenme prensiplerine ek olarak birkaç temel noktaya dikkat etmek gerekiyo ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
NE ZAMAN TARTIDAN UZAK DURMALISINIZ ?
1- Günde birden fazla kez tartılıyorsanız. Örn: Sabah aç karnına, kahvaltıdan sonra, akşam yatmadan ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
NE SIKLIKLA TARTILMALIYIZ ?
Öncelikle belirtmekte yarar var ki, illa şu sıklıkla tartılmalısınız diye genel geçer bir doğru yok ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
YEMEK YEMEYİ ÇOK SEVİYORUM NASIL KİLO VERECEĞİM ?
Son zamanlarda bu cümleyi sıklıkla duymaya başladım. Öncelikle bence şu dünyada herkes yemek ye ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
Kolestrolüm yüksek ne yapmalıyım?
Kolesterol seviyelerinizi (LDL ve dolayısıyla total kolesterol) kontrol altına almaya yardımcı olabi ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
GÜNDE NE KADAR SU İÇMELİYİM ?
Avrupa Gıda Güvenliği Konseyi (EFSA) yetişkinlerde kadınlar için günlük 2 litre, erkekler için ise g ...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Panik Atakta Psikoloji Desteği
Panik atakların son bulması için en önemli nokta erken destektir. Panik atağın kalıcılaşması hem at ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
COVİD-19 VE D VİTAMİNİ İLİŞKİSİ ?
Kişi hastalığı kaptığındaki kişide D vitamini eksikliği varsa, hastalığı çok daha ağır atlatıyor, ha ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
CHİA TOHUMU NEDİR ?
Chia tohumu Güney Amerika kökenli, Aztekler tarafından kullanılmış son zamanalardaysa global olarak ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
Ara öğün yapmalımıyım?
Aslında bu sorunun tek bir cevabı yok ama bu soruyu cevaplarken önemli noktaları sizinle paylaşayım ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
COVİD-19 TESTİM POZİTİF ÇIKTI NASIL BESLENMELİYİM ?
Dünya sağlık örgütünün önerisi; 1- Günlük 5-8 porsiyon meyve/sebze tüketimidir (Meyve grubunu gün ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
Aralıklı oruç nedir?
Bilinçli olarak önce belirli bir süre aç kalıp daha sonra yemek yemeye dayanır. Yemekleri günün b ...
Psk. Merve Işık Uğurlu
OYUNCU EBEVEYNLİK
Çocuklar ile oyun ve duygular yoluyla temas ederiz. 10 dakika her şeyi bırakıp şevkle oynadığınız oy ...
Uzm. Psk. Ezgi Turhan
Reddedilme Kaygısı ve Öz-Kabul
Düşüncelerimiz duygularımızı ve duygularımız da davranışlarımızı etkiler. Kendimizle ilgili çok deri ...
Klinik Psikolog Özlem Şen Baysal
Çocuk ve Yetişkinlerde Psikolojik Dayanıklılık
Bugünlerde tüm dünya olarak zorlu bir pandemi sürecinden geçmekteyiz. Birçok kişi için travmatik ay ...