Psk. Gizem Sevim Karaman
Sosyal Medyada Kendini Anlatmak ile Gerçekte Anlaşılmak Arasındaki Fark
Anlatmak Her Zaman Anlaşılmak Değildir Anlatmak, kişinin kendisiyle ilgili bir içerik üretmesidir. ...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Şafak Kaan Karaman
“Motivasyonum Yok” Cümlesinin Arkasına Gizlenmiş Asıl Duygu
Motivasyon Neden İlk Kaybolan Şey Gibi Görünür? Motivasyon, içsel enerjiyle beslenir. Bu enerji aza ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kendini Tanıma Sürecinde Neden Önce Daha Kötü Hissederiz?
Fark Etmek Neden Zorlaştırır? Uzun süre bastırılmış, ertelenmiş ya da görmezden gelinmiş duygular v ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Sorun Yok Denen İlişkiler Neden Bir Anda Dağılır?
“Sorun Yok” Ne Anlama Gelir? İlişkilerde “sorun yok” ifadesi her zaman gerçekten sorun olmadığı anl ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Neden Dinlenirken Bile Suçluluk Hissederiz?
Dinlenmek Neden Rahatsız Eder? Birçok kişi dinlenmeyi, ancak tüm sorumluluklar tamamlandığında hak ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Sürekli Kendini Geliştirme Çabası Psikolojik Bir Baskıya Dönüşür mü?
Gelişim Ne Zaman Baskıya Dönüşür? Kendini geliştirme, kişinin mevcut hâlini yok saymaya başladığınd ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sessiz Çocuklar Her Zaman Uyumlu mudur?
Sessizlik Ne Anlama Gelebilir? Bazı çocuklar doğaları gereği daha sakin ve içe dönük olabilir. Bu, ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Partnerini Değil Kendini Kaybettiğini Fark Etmek
Kendini Kaybetmek Ne Demektir? Kendini kaybetmek, kişinin bir ilişkide tamamen yok olması anlamına ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Sürekli Anlayan Taraf Olmak: İlişkilerde Görünmez Yorgunluk
Anlamak Ne Zaman Yük Haline Gelir? Empati, sağlıklı ilişkilerin temelini oluşturur. Ancak empati te ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Psikolojik Dayanıklılık mı, Duygusal Bastırma mı?
Psikolojik Dayanıklılık Nedir? Psikolojik dayanıklılık, bireyin zorlayıcı yaşam olayları karşısında ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Terapiye Gitmek İçin Yeterince Kötü Olmak Gerekir mi?
Terapi Bir Son Çare midir? Psikoterapi çoğu zaman kriz anlarıyla, yoğun belirtilerle ya da işlevsel ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sınav Kaygısı Mı, Ailenin Beklentisini Taşıma Yorgunluğu Mu?
Sınav Kaygısı Ne Zaman Başka Bir Şeye İşaret Eder? Sınav kaygısı belirli bir düzeyde oldukça doğald ...
Klinik Psikolog Duygu Arıcan
EMDR VE SOMATİK DENEYİMLEME®
EMDR VE SOMATİK DENEYİMLEME® EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), bi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zaman Algısı Bozulduğunda Ruh Ne Yaşar? Psikolojide İçsel Saat
Depresyondaki bireyler sıklıkla zamanın ağırlaştığını ifade eder. Günler uzar, gelecek anlamsızlaşır ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Üretkenlik Çağında Değersizlik Hissi: İşlevselliğin Psikolojisi
Bu durum özellikle durduğunda huzursuz hisseden bireylerde belirgindir. Tatil yaparken suçluluk, din ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Modern Yalnızlık
Modern yalnızlık, bağlantının yokluğundan değil, bağlantının niteliğinden besleniyor. İnsanlar birbi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojide “Askıda Kalma” Hâli: Ne İleri Gidebilmek Ne Geri Dönebilmek
Askıda kalma, psikolojik olarak donma ile hareket arasında bir yerde durmaktır. Kişi farkındadır, ha ...
Klinik Psikolog Duygu Arıcan
Hasta Yakını Olmak – 1 / Being caregivers of SMI -1
Ağır psikiyatrik hastalıklar (SMI-severe mental illness), kişilerin günlük aktivitelerini engelleyen ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkilerde Duygusal Manipülayson: Fark Etmeden Yıpranmak
Duygusal manipülasyon, ilişkilerde çoğu zaman fark edilmesi en zor ama etkisi en derin olan psikoloj ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkide Tükenmişlik Sendromu: Sevmek Yetmiyor Gibi Hissetmek
İlişkide tükenmişlik, çoğu zaman “artık sevmiyorum” şeklinde ifade edilse de gerçekte duygusal yorgu ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Riskli Davranış Eğilimleri: Sınırları Zorlamak Ne Anlatır
Ergenlik dönemi, kimlik arayışının ve sınır test etmenin yoğunlaştığı bir gelişim evresidir. Bu süre ...
Psk. Cansu Karaman
Duygusal Açlık ve Yeme Bozuklukları: Fark Etmenin Önemi
Emosyonel yeme davranışı, yüksek kalorili ve düşük besin değerli yiyeceklerin tercih edilmesiyle sık ...
Uzm. Psk. Duygu Yasak
Aynadaki Ben: Narsisizm Sandığımızdan Daha Yakın!
Birine “narsist” dediğimizde genellikle tek bir tip canlanır gözümüzde: kendini beğenmiş, sürekli ko ...
Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
Neden Hep Aynı İlişkiyi Yaşıyorum? Tekrarlayan İlişki Döngülerinin Ardındaki Gerçek
“Başta her şey çok iyiydi ama yine aynı noktaya geldik.” “Beni seven insanlara ısınamıyorum.” “Ben ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Sınav Kaygısı ve Başarı Baskısı: Değerim Notlarımdan mı İbaret?
Sınav kaygısı, ergenlik döneminde en sık karşılaşılan psikolojik zorlanmalardan biridir. Bu kaygı sa ...
Psk. Ömer Aslantaş
Anne Babaların Ergenlere Yaklaşımı: Anlamak, Eşlik Etmek ve Sınır Koyabilmek
Ergenlik dönemi; biyolojik, bilişsel ve duygusal değişimlerin yoğun yaşandığı, bireyin çocukluktan y ...
Psk. Ömer Aslantaş
Anne Babaların Ergenlere Yaklaşımı ve Ergen Psikososyal Gelişimi Üzerindeki Etkileri
Ergenlik, çocukluk ile yetişkinlik arasında yer alan ve bireyin kimlik kazanımı sürecinde merkezi bi ...
Uzm. Psk. Yasemin Mısırlı
Dijital Yorgunluk
Belirtiler Dijital yorgunluk çok boyutlu belirtilerle kendini gösterebilir. Zihinsel Belirtile ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Bağlanma Travmaları: Yakınlık İsterken Kaçmak Neden Olur?
Bağlanma, insanın en temel psikolojik ihtiyaçlarından biridir. Yakın olmak, anlaşılmak, duygusal ola ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapide İlk Seans: Terapötik Sürecin Temellerinin Atılması
İlk seans, çoğu danışan için belirsizlik ve kaygı içerebilen bir deneyim olabilir. Danışanlar terapi ...