Dyt. Zeynep Koç
Kilo hedefim ne olmalı ?
İdeal kilo, en sağlıklı olduğunuz, duygusal ve sosyal bakımdan kendinizle en barışık olduğunuz kilod ...
Diyetisyen Makaleleri
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Ramazanda beslenme !
Ramazanda, diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli, dengeli ve çeşitli beslenmeye özen göster ...
Dyt. Gizem Şeber
Düğününüzde konuklarınıza sağlık sunun
En yakınlarınızın ve en sevdiklerinizin sizleri yalnız bırakmayacağı bu günde, onlar için en iyisini ...
Dyt. Gizem Şeber
Beden sağlığınızı korumak için 6 beslenme prensibi...
Sağlığımızı korumak ve geliştirmek, kendimize karşı olan en önemli görevlerimizden biri Bu eşsiz gör ...
Dyt. Gizem Şeber
Bütün yönleriyle çocukluk çağı obezitesi
Şişmanlık, son yıllarda genç, yaşlı herkesin ortak sorunu haline geldi. Dünya Sağlık Örgütü'nün bild ...
Dyt. Gizem Şeber
Balayınız renkli geçmesi için beslenme tüyoları
İşte büyük gün geldi… Bu gün imzalarınızı atacak, evlilik cüzdanınızı elinize alacak ve yepyeni bir ...
Dyt. Gizem Şeber
Beslenme çantasında yabancı lezzetler ve sağlık
Kısıtlı zamana sağlıklı lezzetler sığdırmak ise sanılandan çok daha kolay. Gününün bü ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Beslenme, yaşlılık, alzheimer ilişkisi
Dünya sağlık örgütü ( WHO ), sağlığı, ' fiziksel, bedensel, ruhsal yönden tam bir iyilik hali ',i ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Ofis arkadaşlarınızla pikniğe çıkın
İlkbaharın en keyifli taraflarından biri de hafta sonu yapılan veya hafta içi akşam saatlerine sığdı ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Kanser ve beslenme!
Tümör, organizmadaki bazı hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıdır. Besin depoları kontrolsüz harcanır !! ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Fazla kiloları yenmek
Neredeyse her kadının bir dönem fazla kiloları sorun olmuştur. Dünya'nın obezite tehdidi altında old ...
Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Hekimler ne kadar sağlıklı beslenebiliyor?
Sağlık, insan hayatında sahip olunabilecek en önemli servettir. Sağlık durumunun devamlılığını sağla ...
Dyt. Aylin Yılmaz
Detox nedir?
Detoksifikasyon; vücudun toksinlerden arınması demektir. Nasıl ki çok yorgun düştüğümüzde dinlenmeye ...
Dyt. Aylin Yılmaz
Horlama- beslenme ilişkisi
Horlama nedeniyle çektiğiniz sıkıntıları ve yaşadığınız zorlukları anlıyoruz. Bu nedenle, horlama se ...
Dyt. Aylin Yılmaz
Mucize ve güncel diyetler
Son yıllarda diyet konusu herkesin bildiği ve az çok bir şeyler söyleyebileceği bir konu haline gelm ...
Dyt. Aylin Yılmaz
Kırmızı et ve sağlığımız
Her besin maddesi gibi kırmızı etin de fazla tüketilmesi sağlımızı olumsuz etkiliyor. Et protei ...
Dyt. Aylin Yılmaz
Diyet ürünler ne kadar diyet?
Yeterli ve dengeli beslenmenin kişinin yaşam kalitesini belirlemede çok önemli olduğu inkar edilemez ...
Dyt. Aylin Yılmaz
Beslenme-kanser ilişkisi
Kanser oluşumu birçok nedene bağlıdır. Genetik faktörler kadar yanlış beslenme de kansere yol açan n ...
Dyt. Aylin Yılmaz
İş dünyasında beslenme disiplini başarıyı tetikler !!!
- Evet. Beslenme Danışmanlığı alanların %70 iş kadınları ( özellikle yönetici, müdür, yetk ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Çalışan anneler için pratik beslenme önerileri
Çalışan annelerin ortak problemlerinden biridir çocuklarının beslenmesi. Kimi zaman suçluluk duygusu ...
Dyt. Gizem Şeber
Yabancı tatlar: avakado ve mango
Beslenmemize yeni bir tat ve soluk getiren avokado ve mango aslında çok da tanıdık olmadığımız ve ha ...
Dyt. Gizem Şeber
Yulaf ın bugday out mu oldu?
Son günlerde ekmek çeşitlerinde olan artış birçok kişinin kafasını karıştırmaya başladı. Beyaz ekmek ...
Dyt. Gizem Şeber
Fazla kilolarınızla vedalaşın
Bu günlerde birçok kişi aynı sorunla mücadele ediyor: Fazla kilolar Dünya Sağlık Örgütü'nün veriler ...
Dyt. Gizem Şeber
Diyetiniz istediğiniz sonucu vermiyorsa
Uzun zamandır diyet yapıyor fakat bir türlü istediğiniz sonuçlara ulaşamıyorsanız diyetle ilgili baz ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Besinleri satınalma, saklama, hazırlama ve pişirme ilkeleri
Et Kurubaklagil Yumurta Grubu · Pişmiş besinler oda sıcaklığında 2 saatten uzun süre bırakılm ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Beslenmede doğru bilinen yanlışlar
Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberlerle karşılaşmaktayız. Bunların ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Yemek borusu hastalıklarından fıtık!
Midenin üst kısmının, özefagusun hiatus kısmından göğüs boşluğuna çıkıntı yapması fıtık olarak tan ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Kanserden korunmak için beslenme önerileri
Her yıl Dünyada 10 milyon insan kanser tanısı almakta, 8 milyon insanda kanser nedeni ile hayatını k ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Karides
Karides, özellikle Avrupa denizlerinde ve Kuzey Amerika kıyılarında yaşayan, kabuklular sınıfından b ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Suplemanlar
SUPLEMANLAR: ALMAK YA DA ALMAMAK ! Yeterli ve dengeli beslendiğinizi düşünüyor musunuz? Sağlıklı ...