

Uzm. Dyt. Melisa Eken
Sporcu Beslenmesi, Kilo Alma ve Kilo Verme, Diyabet / Insulin Direnci Ve Diyet Tedavisidevamı


Sporcu Beslenmesi, Kilo Alma ve Kilo Verme, Diyabet / Insulin Direnci Ve Diyet Tedavisidevamı

Çok güleryüzlü ve pozitif biri verdiği listeler ile ac kalmadan...devamı
Uzm. Dyt. Melisa EKEN 1997 yılında İstanbul’da doğmuştur. Lise öğrenim hayatını yabancı dil eğitim veren Marmara Koleji’nde 2015 yılında tamamlamıştır. Lisans eğitimini Bahçeşehir Üniversitesi’nde almış ve lisans eğitimi gördüğü süreçte Özel Medicana Kızıltoprak Hastanesi, Pendik İSADEM ve Özel Göztepe Medicalpark Hastanesi’nde (2 kere) staj yapmıştır. 2017-2018 akademik yıl döneminde Bahçeşehir Üniversitesi Rektörlüğü tarafından Onur Belgesi almaya hak kazanmıştır. 2017-2020 yılları arasında Fenerbahçe Spor Klubü’nde lisanslı olarak boks sporuyla ilgilenmiş bu sebeple de sporcu beslenmesini ilgi alanlarına eklemiştir.2021 yılında Spor Endüstirisi’nin gerçekleştirmiş olduğu Uluslararası Sports Nutrition Specialist eğitimini tamamlayıp sınavını başarıyla sonuçlandırarak sporcu beslenmesi uzmanı olup, uzman kimliğine sahip olmuştur. 2019 yılında lisans eğitimini tamamladıktan hemen sonra Bahçeşehir Üniversitesi’nde lisansüstü eğitimine başlamış ve 2022 yılında ‘’Amatör Boksörlerin Müsabaka Öncesi Beslenme Örüntülerindeki Değişikliklerin Araştırılması’’ başlıklı tezi ile başarılı olup lisansüstü eğitimini tamamlamış ve uzmanlık ünvanını almaya hak kazanmıştır. Lisans ve lisansüstü eğitimleri sürecinde beslenmenin her alanında sertifika programlarına katılmıştır ve bu katılımlarına mezun olduktan sonra da devam etmektedir, kendini geliştirmeye açıktır. Diyet algısının yansıtılmasından çok danışanlarına sağlıklı olmanın ve kendilerinin neye ihtiyacı olduğunu anlatmayı benimsemektedir. Sporcu beslenmesi, hastalıklarda beslenme (diyabet, tiroid, kalp-damar hastalıkları, gut hastalığı, hipertansiyon, böbrek hastalıkları vb.), kilo verme, obezite, kilo alma, yeme bozuklukları, gebe-emziren annelerde beslenme, çocuk ve adölesanlarda beslenme, aralıklı oruç vb. alanlarda hizmet vermektedir.
Muayene ücretlerini öğrenmek için ara
Uzmanlar ile ilgili görüşlerinizi belirtmeden öncemoderasyon sürecimizhakkında daha fazlasını öğrenin.
Çok güleryüzlü ve pozitif biri verdiği listeler ile ac kalmadan saglikli bir şekilde kilo veriyoruz çok ama çok.memnunum tavsiye ederim.
Hocamız Ilımlı, çözüm odaklı en önemlisi sabırlı 🌸
Çok ilgili ve işinde iyi olduğu çok belli 👍🏻👍🏻
Melisa hanım’in ilgisinden kendisinden cidden çok memnunum. Sayesinde kendimi çok seviyorum… Yakın zamanda hedefledigimiz kiloya ulaştık. Diyet sürecimiz çok güzel ilerliyor 🫶🏻
Çok memnun kaldım. Ben kilo almak için danıştım 2 ayda 46 kilodan 52 kiloya sağlıklı bir şekilde çıktım. Hem ilgili hemde bilgili bir uzman. Kendisine teşekkür ederim ☺️
Melisa Hanım çok ilgili bir şekilde süreci sürdürüyor. Aynı zamanda besin planı çok çeşitli ve çok zevkli.
Öncelikle kendisinin uzman bir diyetisyen olarak danışanına yaklaşımı çok kibar ve samimi. Gayet başarılı ve yararlı ilerledi süreç çok memnun kaldım
Melisa hanım o kadar naifkii.. doğru diyet bilgili bir uzman çok teşekkür ederim sayesinde doğru bildiğim kilo verme konusundaki yanlışlardan kurtuldumm..
Konusunda uzman, aciklayici, tahlil ve tetkiklerle ilerleyen, olumlu yaklasim ve ilgi alakası ile herkese önerecegim bir uzman..
Sporculuk hayatımın en verimli zamanına kendisi sayesinde ulaştım. Sporcu beslenmesi hakkında birçok şey öğrendim. Hayatımda bana kattığı her şey için Melisa Hanıma çok teşekkür ederim.
Öncelikle Melisa Hanım bana çok anlayışlı ve samimi yaklaştı. Kilo verme sürecimde her anımda yanımda oldu. Herkese tavsiye ederim, aklınızdaki soruların cevabını rahatlıkla sorup öğrenebilirsiniz. Kendisine çok teşekkür ederim.
Sayesinde 3 ayda 16 kg verdim sağlık sorunlarımdan dolayı almıştım şimdi tekrardan verme sürecindeyim herkese tavsiye ederim
Çok güzel bir deneyim oldu. Bildiğimin dışında çok güzel şeyler öğrendim. Melisa hanım bu arada çok nazik ve kibar, her şey için teşekkür ederim.
Eylül 2015 - Günümüz (11 yıl)
11 yıllık mesleki deneyim
Bahçeşehir Üniversitesi
BAHÇEŞEHİR ÜNİVERSİTESİ

1

2

3

a
Probiyotikler: Probiyotikler, bağırsaklarda sağlıklı bakterilerin büyümesini destekler. Yoğurt, kefi...
OMEGA 3 YAĞ ASİTLERİ VE BEYİN SAĞLIĞI: Omega 3 yağ asitleri, beynin temel yapı taşlarından biridir....
Hedeflediğiniz kilo verme ve kas kazanma sürecine ulaşmak için günlük protein alımınızın doğru olduğ...
TARİF: Kaynamış su içerisine maydanoz + 2 adet çubuk tarçın + 1/2 tatlı kaşığı zerdeçal + 1/2 çay ka...
Abur cubur tüketmek akne oluşumunda en başlıca sebeplerden biridir. Kek, kola, çikolata, cips vb. ya...
Spor öncesinde doğru beslenme hem sporun verimini arttırır hem de kas hasarını en aza indirger. Spor...