Psk. Dan. Melike Doruk Metin

Melike Doruk Metin Hanım ile gerçekleştirdiğimiz her oturum benim için çok değerli ve anlamlıydı. Kendisine sonsuz teşekkür ederim, emeği ve sabrı için Allah razı olsun. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. 🌺🤲☘️

Melike Hanım ile seanslara başlamadan önce, yaşadığım kaygılardan ötürü son derece umutsuz bir duruma düşmüştüm. Özgüvenim artık yok denilecek kadar azdı. Hayatı ve dünyayı çok karanlık görmeye başlamıştım. Şu an 8. seansı geride bıraktık ve yaptığımız çalışmalarla üzerimde sihirli bir değnekle dokunulmuş gibi hissediyorum. Kendimi daha özgüvenli hissediyor, hayata daha umutla bakıyorum. Bu kısa zaman diliminde bu kadar güzel geri dönüşler almak beni çok mutlu ediyor. Onunla yaptığımız bu çalışmalar sayesinde cesaretimi günden güne topluyorum. Eğer bu yorumu okuyorsanız ve özellikle bir psikolojik rahatsızlığınız varsa, hiç beklemeden Melike Hanım ile çalışmaya başlamanızı öneririm. Ben bu yaptığım seçim için hiç pişman değilim. Allah ondan razı olsun.

Merhabalar, Melike hanımla çalışmaya karar vermeden önce kendimde olan durumun ne olduğunu bilmiyordum. Sadece yakın arkadaşım terapi almamın benim için iyi olacağını söylemişti. İçinde bulunduğum durumla ilgili hiçbir fikrim yoktu. Ama sistemimde bir şeylerin artık ilerleyemediğinin farkındaydım. Melike hanım görüşmelerimizde ne hissettiğimi, ne düşündüğümü vs sorarak, ne anlatmak istediğimi kendime bırakarak bu süreci çok güzel bir şekilde yönetti. Ben sohbet ettiğimizi düşünürken aslında kendisi sistemimde meydana gelen durumun ne olduğunu tespit edip yönlendirmeleriyle o durumu düzeltmeyi çok güzel bir şekilde başardı. Kendisi bendeki durumu tespit ettikten sonra bunu bana çok güzel bir şekilde açıkladı. Nasıl bir çalışma yaptığımızı, bu çalışmalarla neyi düzelttiğimizi her seferinde güzel bir şekilde anlattı. Melike hanımın benimle ilgili analizlerini dinlerken şaşırıyorum, bunların çoğu zaman farkında olmuyorum ama Melike hanım söylediğinde ne kadar doğru olduklarını görüyorum. Bu yolculuk bir sabır işi ve bu da Melike hanımda fazlasıyla var. Psikoloji bilimine ilişkin yöntemleri ustalıkla kullandığına her seferinde şahit oluyorum. Melike hanımla çalışmayı düşünenler hiç tereddüt etmeden kendisine başvurabilirler.

Toplum olarak maalesef kendimizi suçlama odaklı yetiştirildiğimiz için ve duygularımızı yaşamaya müsade edilmediği için iç dünyamızda büyük savaşlar veriyoruz. Melike hanım bu yolculukta duygularımızı yaşamamız gerektiğine dair yönlendirmelerde bulunarak yolumuza ışık tutuyor.

Her şeyle kendimin başa çıkamayacağını çok daha iyi anladım. Melike hanımla daha yolun başındayız ama geride bırakmış olduğumuz seanslardan sonra bugün kendime daha şefkatli davranmaya başladığımı ve duygularımı yaşamama izin verdiğimi fark ettim. Kendisiyle güzel bir yol alacağımızı biliyorum.

Sabırlar ve nezaketiyle kendi içsel yolculuğumda bana ışık tutması için ayrıca çok teşekkür ederim. İşinin ehliyle birlikte çalışmak büyük bir şans benim için.

Bir seans daha sonlandı. Yıllardır hastalıklara karşı olan zihinsel dirençsizliğimle uğraşıyorum. Evet bedenen değil zihinsel... Küçük bir baş ağrısı, biraz fazla yemek ya da az yemek, kas ağrıları. Bunların sanki tehlike gibi algılamak durumuyla yaşamak o kadar yaşam kalitemi düşürüyor ki. Artık bu konuyla çalışmak şarttı. Burada hemen incelemelere başladık. Melike hanımın yönlendirmesiyle soy ağacımdan başlayıp günlük alışkanlıklarıma kadar yöntem ve rutinlerime yönelik bir tarama ile geçti seans. Ayrıca kendime iyi bakmadan sağlığımla ilgili endişelerimin faydasız olduğunu fark etmemi sağladı. Bu yüzden Melike hanımın da önerileri ile birlikte kendime doğal yollu destekler yapmaya yöneldim. Beslenme alışkanlıklarımdan bana iyi gelme ihtimali olan her şeye karşı daha açık olmayı kabul ettim. Bunun dışında beni olumsuz anlamda tetikleyen faktörleri de değerlendirmeye aldık. Hepsine şöyle bir baktığımda hayatımda yapacağım küçük değişikliklerin aslında şifaya giden yolda etkili olacağını görebilmemi sağladı diyebilirim. Şimdi yeni bir haftaya başlarken beni motive eden keşif ödevlerimle ve yeni öğrendiğim beni oldukça şaşırtan farklı bakış açılarıyla devam ediyorum. Heyecanlıyım, enerjiğim. Böyle hissedeceğimi birkaç ay önce söyleseler inanırmıydım? Çok zor. O yüzden çok teşekkür ediyorum!

9. senası geride bıraktık. İlmek ilmek işlediğimiz bu süreçte sıra şemalarıma gelmişti. Bunu psikodrama ile çok güzel detaylandırdık. Bir mahkeme kurduk ve böylece aslında her şemanın benim kendi zihnimde oluşturduğum temsilcileri ile konuştuk. Tek tek hepsini dinledik. Bu çalışma ile anladım ki her şey benim kendi zihnimde ve bunların nasıl çalışacağına da ben karar verip bir bütün halinde çalıştırabilirim. Yani hayatıma daha işlevsel olarak etki etmelerini sağlayabilirim. Bununla karşılaşmak ilk etapta tabii ki benim için zor oldu fakat Melike hanım tarafından çok güzel yönlendirilip desteklendim. Bu şema labirentlerinde dolaşmaya ve bu sayede kendi yollarımı, kendi çözümlerimi keşfetmeye devam etmek için sabırsızlanıyorum.

Bugün 4. Seansımızı yaptık. Daha küçük yaşlardan itibaren hayatımda yer alan kaygılarımın (ki bunu seanslarda fark ettim) sebeplerini ve sonuçlarını Melike hanımın çok güzel kullandığı yöntemlerle yakaladık. Her geçen gün bir bataklığa batar gibi beni boğan kaygılarım üzerine ilmek ilmek çalışmaya başladık. Bana bilgisi, yöntemleri ve donanımıyla farkındalık kazandıran, bakış açısı sunan ve elimden tutarak naifçe destek olan Melike hanıma tekrardan çokça teşekkür ederim.

Melike hocamla Üçüncü seansımız bitti..kendisine kişisel sorunlarım ve oğlumun kaygı sorunları için başvurdugum bu süreçte ben ne istiyorum nasıl daha mutlu olabilirime ulaşmak üzereyim insanın çevresiyle iletişiminin tam oturması için önce kendisini bulması lazım bunun farkına varınca hocamın destegiyle belirlediğimiz seans sayısı sonunda eminimki çok güzel bir sonuç almış olacağım.. ayrıca oğlumun kaygı bozukluğu vardı topluma girmekte çok zorlanıyordu üç seansta çok ilerleme kaydettik öğretmeninin de dikkatini çekmişti çok güzel bir dönüş oldu benim içinde iyiki Melike hocam diyorum hakkınız ödenmez hocam 🩷🩷