Klinik Psikolog Elif Nur Bostancı

Kaygılı bağlanma nedeniyle ilişkilerimde hep tetikte olduğumu fark ediyordum ama bunu nasıl yöneteceğimi bilmiyordum. Elif Hanım’la süreç ilerledikçe bu kaygının sadece karşı tarafla değil, benim iç dünyamla ilgili olduğunu görmeye başladım bana çok iyi geldi

Çift görüşmelerine başladığımızda birbirimizi dinlemekte gerçekten zorlanıyorduk. Seanslarda herkesin sözünü rahatça söyleyebildiği bir ortam oldu. Kim haklı kim haksız gibi bir yerden ilerlemedi, bu da bizi rahatlattı. Zorlandığımız konuları daha sakin konuşmayı öğrenmeye başladık. Mucize gibi bir şey olmadı ama iletişimimiz değişti, bu da ilişkiye iyi geldi. İyi ki bu sürece girmişiz diyoruz🙏🏻

Elif hanımla yaptığımız seanslar bana zamanla kendimi daha yakından tanıma alanı açtı. Bazen konuşurken dağıldığım, bazen sustuğum anlar oluyor ama her haliyle orada kalabiliyoruz. Acele edilmeden, zorlamadan ilerledik. Seanslardan sonra hemen her şey netleşmiyor ama bazı taşlar yavaş yavaş yerine oturuyor. Bu da günlük hayatıma yansıyor

Terapi sürecini tamamladıktan sonra hayatıma bakışımın değiştiğini fark ediyorum. Her şey bir anda çözülmedi ama baş etme şeklim değişti. Elif hoca bu yolda gerçekten iyi bir eşlikçiydi

Normalde kolay açılan biri değilim ama seans sırasında bunu hiç düşünmedim. Sohbet eder gibi geçti ama bir yandan da düşündüren yerleri oldu. Çıkınca seans etkisi üzerimde kaldı

Seans sonrası kendimi daha hafiflemiş hissettim. Elif hoca çok doğal ve samimi, gerçekten dinliyor. Konuşurken hiç kasılmadım, rahatça kendim olabildim. Bazı şeyleri farklı bir açıdan görmemi sağladı. Seans bitince iyi ki gelmişim dedim. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Elif hanımı iyi ki tanımışım. Yönlendirmeden her şeyi benim fark etmemi saglayarak aslında düşüncelerim sebebiyle bazı sorunlar yaşadığımı anladım. Kibarlığı ve güler yüzüyle bütün çekincelerimi giderdi. İşini çok iyi yapan bir psikolog, tanıdığım için kendimi çok şanslı hissediyorum

Bir arkadaşımın tavsiyesiyle görüşme sağladım 3 yıllık bi evliliğim var bitme aşamasına gelmişti o zaman görüşmüştüm Elif hanımla iyi ki görüşmüşüm güzel yaklaşımı içimi rahatlattı.

Psikolojik destek almak konusunda kararsızdım fakat Elif hanım tüm ön yargılarımı yıkmamı sağladı. İlk görüşmemizde beni ve sorunumu anlamaya yönelik sorular sorarak ‘ben ne anlatacağım ki seansta’ şeklinde gelen kaygılardan beni kurtardı. Sonrasında psikoterapi süreci hakkında ve bizim yürüyeceğimiz yol ile ilgili detaylı bilgi vermesi de beni oldukça rahatlattı. Elif hanımın verdiği psikoeğitimler ve günlük hayatta uygulayabilmem için verdiği pratikler çok işe yaradı. Tabii kendisinin pozitif iletişiminin de etkisi büyük. Çok memnunum, bu yolda bana eşlik ettiği için de çok şanslı hissediyorum

Terapiye aslında belirli bi sorunla değil kendimi daha iyi tanımak için başladım. Başta ne konuşcam diye çok kararsızdım ama seanslar ilerledikçe düşüncelerimi, duygularımı ve tepkilerimi daha net görmeye başladım. Günlük hayat da farkında olmadan yaptığım şeylerin nedenlerini anlamak bana çok iyi geldi. Kendime karşı daha az sert, daha anlayışlı olmaya başladıım diyebilirim. Zamanla hem içim rahatladı hem de bazı şeylere bakışım değişti. Kendine yatırım yapmak isteyen, benimle ilgili bi şeyleri anlamak istiyorum diyen herkes için gerçekten çok kıymetli bi süreç oldu.