Dyt. Nermin Tosun

Diyet öncesi ve sonrasında iki farklı ben yaratan ve diyet sürecinde sağlıklı yaşamak için yapılabilecekleri yaşam stili olarak oturtmama yardımcı olan ve 10 haftada 12.5 kilo vermemi sağlayan Nermin Hanım'a teşekkür ederim.

Nermin Hanımla 1.5 ay önce sağlıklı ve dengeli beslenme programına başladık.Kendisini internetten araştırarak buldum.Esim,7 yaşındaki oğlum ve ben çok yüksek kolestrol ve yağ oranımız varken başladık ve acilen bir anne olarak bir seyler yapmam gerekiyordu.Oglum ve ben artık zor nefes alıyor adeta yerimizden kalkmak istemiyorduk.88.400 le başlayıp geçen haftaki ölçümlerde 80 kiloya kadar düştüm oğlum ise 47 kilolardan şu an 43 lere kadar indi ?en güzeli de yağdan vermemiz oldu.Nermin hocamıza başladığımda ben bu isi yapamam diyerek basladim ama çok şükür ki artık çok daha enerjik ve saglikliyiz.?Bu süreçte kesinlikle hekim çok onemli.Tesekkurler Nermin hocam herşey için.?

Sevgili Diyetisyenim Nermin Hanımcığım, Bugün üşenmedim ve hesaplamadım. Sizinle tanılaşı altmış dokuz gün olmuş. Evet tam doğum günümde size geldim. Zİra kendime bir ödül vermeyeli hayli bir zaman olmuştu. Üstümdeki fazladan on iki kilo ayağıma bir külçe gibi bağlanmıştı adeta. Tombişleşen göbeğin sıkıntısı, gardropta biriken ve artık içine girilemeyen kıyafet yığıntısı, üniversitedeki kiloma yeniden düşebilme takıntısı.. Gerçekten bir ödüle ihtyiacım vardı. Bu süreçte sekiz kiloya mutlulukla elveda dedim. Sizin de teşvikinizle düzenli spor yapmanın beni ne kadar mutlu ettiğini fark ettim. Bir süredir beni görmeyen insanların şaşkınlıkla ''ne kadar zayıflamışsın! ne güzel olmuşsun!'' cümlelerini büyük bir memnuniyet ve haklı bir gururla kabul ettim. Ancak bütün bunlardan çok daha memnun eden bir şey var beni. Artık kilo kontrolümü nasıl yapacağımı öğrendim sizden. Evet hala iştahlı bir insanım. Ama aynı zamanda bilinçliyim. Ulaşmam gereken kiloya bir kaç hafta kala yazıyorum bu satıları size. Yürekten teşekkür ediyor, sevgilerimi sunuyorum.

Yaklaşık 1 aydır Nermin hanım ile diyet programındayım. Kendisi spor salonu üyeliğim ve internet yorumları vasıtasıyla ulaştım. Son 4 yıl içinde ve hamilelik sonrası aldığım kiloları vermekle ilgili çok çabam oldu ancak Nermin hanım ile tanışana kadar başaramadım. Kendisi uygulanması kolay aç bırakmayan, ek besinlere ( zayıflama gıdaları) yönlendirmeden bana özel bir diyet programı hazırladı. Hayatımın akışında beni hiç zorlamadan kilolarımdan kurtardı. Bunun yanı sıra daha zinde ve sıkı bir bünye sahibini yaptı. Ayrıca danışanları için hazırladığı ortam, güler yüzü ve kibarlığı ile çok motive edici bir arkadaş oldu, kendisine teşekkür ediyorum. Gönül rahatlığı ile ihtiyacı olanlara tavsiye ederim. Saygılar.

Ben uzun bir süredir Nermin hanım ile beraberim. Sağlık sorunlarım da dolayısıyla biraz daha zor kilo veriyorum. Fakat Nermin hanım beni her aşamada destekliyor. Sadece diyet danışmanlığı değil, aynı zamanda psikolojik olarak da çok büyük destek görüyorum kendisinden. Aynı zamanda beslenme konusunda verdiği tavsiyeler gerçekci ve günlük hayata uygulanabilir cinsten. Yani elinizde sadece bir diyet listesiyle ayrılmıyorsunuz. Kişisel sorunlarından dolayı zorlansam da kilo veriyorum ve Nermin hanım'la beraber yılmadan bu sürece devam etmeye kararlıyım. Bir diyetisyenin yanında bir arkadaşla da muhabbet etmek isteyen herkese tavsiye ederim.

Nermin hanım, çay yolundan taşınıyorsunuz çok üzgünüm. Bana kattığınız değerler için çok teşekkür ediyorum. Siz, diyetisyen'lik yanı sıra yaşama, beslenmeye, aile kavramına ülke sorunlarına ruh sağlığına dair farkındalık yaratarak beni büyülediniz. İyi ki sizi tanıdım. Umarım milyonlara ulaşırsınız.

Sevgili Nermin hanım, bir aydan beri devam eden beraberliğimiz, yüksek moral ve motivasyonumuz ve sonsuz ilginiz ile devam ediyor. Mesleki başarınızı ve becerilerinizi takdirle izliyorum. Sağlıklı yaşam ve beslenme önerileri yanında kişisel gelişimle alakalı yaklaşımlarınızla size çok teşekkür ederim. Kararlaştırdığımız süre sonunda sonuca ulaşacağımızdan ben eminim. Dilerim uzun yıllar mesleğinize duyduğunuz aşkınız ve ilginiz devam eder ve hayat size her zaman gülen yüzüyle bakar. En sevdiklerinize emanet olun.

Sizinle tesadüfen tanıştık. Ama iyi ki sizi tanıyıp bu düzenli beslemeye başlamışım. Benim için bu başlangıç bir diyet değil. Sizinle düzenli beslenmenin ne demek olduğunu öğrendim. Bana gösterdiğiniz samimiyet ve sevginize çok teşekkür ederim. Beslenme sorunu olup, olmayan herkesin sizi tanımasını isterim. Bizlere verdiğiniz pozitif enerjiden dolayı size çok çok teşekkür ederim. Mesleğinizde uzun yıllar başarılar dilerim.

Sizinle tanışıp beraber bu yola başlamamızın üzerinden toplamda 1 ay geçti. Şu zamana kadar düzenlemeye hep çakışıp başarısız olduğum hayat çizgimi tam anlamıyla '' bu defa gerçekten oldu'' dedirtecek hale getirmeme yardımcı olup elimden tuttuğunuz, bütün anlayışınız hoş görünüz ve sevecenliğinizle hayat kalitemi yükseltme yolunda benimle birlikte olduğunuz için çok teşekkür ederim. Bilginizden, deneyiminizden yararlandığım için ayrıca mutluyum, umarım bu yolda birlikte daha çok şeyler başaracağız. Desteğinizi de esirgemediğiniz, olabildiğince pozitif enerjinizle beni etkilediğiniz için tekrardan teşekkür ederim, hiç umudun kalmadığı yerde filizlenip orda olduğunuz için.

Eşim kanser oldu. Eşimin diyetlerinde ve beslenmesinde bize çok yardımcı oldu. Ben kendimde sağlık problemlerim sebebi ile kendinden destek alıyorum.Her hangi bir durum olduğunda sürekli kendisine başvuruyoruz . Kapadokya'da oturuyorum ama Nermin hanım için Antalya'ya gidiyorum. Kendi arkadaşlarıma da önerdim. Kendisini herkese öneriyorum.