Dyt. Kübra Ak Çolpankan

Kübra hanımla gebeliğimin 3.ayında çalışmaya başladım, daha önce hiç diyetisyenle çalışma tecrübem olmamıştı ve diyetisyenle çalışma konusunda hep önyargılarım vardı. Kübra hanım tüm önuargılarımı sildi ve o kadar rahat bir gebelik geçirmemi sağladı ki anlatamam. Ne aç ne de sevdiğim yiyeceklerden mahrum kaldım. Doğumdan sonra tam da Kübra hanımın öngördüğü gibi hamile kaldığım kiloma döndüm. Şimdi tüm tanıdığım arkadaşlarıma bebek düşünenlere gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Bebeğim içimde büyürken onun içinde kendi sağlığım için de en doğrusunu yediğimi içtiğimi bilmek çok önemliydi, kendi başıma bu kadar temiz ve sağlıklı beslenmeyi doğru şeyler tüketmeyi beceremezdim. İçten samimiyeti, güleryüzü, alanına hakimiyeti ile Kübra hanımın danışanı olmak gebeliğim boyunca kendime ve bebeğime yaptığım en güzel yatırımdı, diyetisyenden ötedir benim için 🤍

Kübra Hanımla Şubat Ayında karşılaştık. Iyi ki... Kilo vermek istiyordum ama bir türlü doğru yolu bulamıyordum. Kübra Hanım hem bir mesleğinin uzmanı hemde bir arkadaş gibi yaklaşarak 20 kilo vermeme yardımcı oldu ve doğru yolu gösterdi.. İlk başta verememekten çok korkmuştum ama hiç korkmamamı birlikte başaracağımızı söyledi ve öyle de oldu. Sayesinde istediğim vücuda sahibim ve hayatımda spor diye bir gerçek var artık. Üstelik ne kadar teşekkür etsem az.. Tavsiye vermem gerekirse eğer Kübra Hanımla bir yola çıktıysanız sakın korkmayın, üstelik zorba diyet listeleri de yok. Unutmayın ayrıca her şey sizin eliniz de, o öğünü çeşitlendirmek - lezzetlendirmek - renklendirmek. Diyetteyim diye karalar bağlanmayın sağlıklı yaşamın tadını çıkarın. Bu zamana kadar bir diyetisyenle sonuç almamış olabilirsiniz tıpkı bemim gibi. Ama emin olun Kübra Hanım ile birlikte o sonucu alacak ve ön yargılarınızı yıkacaksınız. Çok teşekkür ediyorum kendisine emekleri için ve benimle birlikte hiç pes etmediği için Canım Diyetisyenim 🥰

Bizim yolumuz pandemi döneminde 11 yaşındaki kızımın aşırı kilo almasından sonra kesişti.Kizimi diyet fikrine nasıl alıştıracağım diye korkarken bir de evde bu işi kendi başımıza basaramayacagimizi anlamam ve kızımı diyetisyene gitmeye ikna etmem gerektigini anladim.Kübra hocamla tanışınca bütün kaygılarım son buldu.Kizim hem çok sevdi hemde çok güvendi.Biz sürecimizi tamamladık ,kızımla ilgili kısmını tabi çünkü akabinde ben de Kübra hocamla kendi sağlıklı yaşam yolculuğuma başladım Kübra hocamın güler yüzü,bilgisi ve ilgisi ile benim için de mutlu son yakın inşallah 🥰

muhtesem tatli bir diyetisyen ben 2 ay da istediğim kiloma ulastim istedigim herzaman takildigim her konuda asla geri cevirmedi hep yardimci oldu cok guler yuzlu ve ilgili diyetim biterken sonraki hayatimda nasil kilomu koruyacagimi anlatti cok memnun kaldim listeleri kisiye ozel bana gore gayet guzel ayarladi emziren Anne oldugum halde diyetlerimde hic acikmadim hic tatli krizine girmedim ve tatli krizlerimin onune gecmeyi basarabildim herseyden once enerjim bittiginde pes ettigimde guler yuzuyle beni hep motive etti enerjisi cok guzel bir diyetisyen

Gebeliğimin başında sağlıkla ilerleyebilmek amacıyla farklı diyetisyenlerle görüşmemin ardından Kübra Hanım ile tanıştım. “Miden bulanıyorsa makarna ye, pilav ye” diyen diyetisyenlerin aksine ilk aylardaki hassasiyetlerimi bana göre değerlendirerek beslenmemi düzenledi. O ilk hassas günlerde bile yumurta, peynir, et, sebze hepsini yiyebilmem için çok güzel alternatifler sundu, menülerim her daim bana özel ve çeşitliydi. Tüm gebelik sürecimde an be an haberleşmemiz ve canımın çektiği şeyleri menülerime dahil etmesi beni sağlıklı ve mutlu bir gebelik geçirmem yönünde çok motive etti. Gebelik sürecimi ödem oluşmadan, fazla kilo almadan, sağlıklı ve tosbik evladımı kucağıma alarak tamamladım :) Samimiyeti ve profesyonelliği ile emzirme sürecimde de bana hala destek olan Kübra Hanıma ve Portakal Beslenme Akademisine çok teşekkür ederim.

Diyet yapmadan önceki tüm tabuları yıkan, danışanının her sorusunu dikkatle dinleyip cevap veren, işini özveriyle yapan harika bir insan. Her görüşmede motivasyonumu arttırıyor. Asla aç kalmadan hatta ben çok doyuyorum diye düşündüğüm diyet listelerim var artık. İnstagram sayfasından da sağlıklı ve çok lezzetli tarifler paylaşıyor. Kilo verme sürecim bittiğinde de kendisiyle görüşmeye devam edip sağlıklı beslenme düzenimi oturtacağım. Kendisine hayatıma kattığı sağlık için çok teşekkür ederim ve Ankara’da veya il dışında olup benim gibi online diyet yapmak isteyen herkese tavsiye ederim.

Kübranur hanımı tanımaktan çok mutluyum. Güler yüzlü,anlayışlı, samimi, içten rahat konuşabildiğim ve hastalarını takip eden bir diyetisyen. Hamilelik Sürecimde ve sonrasında bana özel diyet listeleri hazırladı ve tavsiyelerde bulundu şu an ideal kilomdayım ve çok mutluyum. Emzirme döneminde sütüm azdı Kübra hanımın desteğiyle hem emzirme döneminde hem de ek besine geçiş süresinde ve bebeğimin sonraki beslenme dönemlerinde desteğini aldım çok teşekkür ederim iyiki varsınız. Herkese tavsiye ederim.

Bilgili, ilgili, sımsıcak yaklaşımı ile severek, güvenerek danıştığım sevgili diyetisyenim.

Kübra Hanımın Samsun’da çalıştığı dönemden danışanıydım. Kendisinden aldığım diyet programıyla 71 kilodan 50 kiloya düştüm ve hiçbir gün aç kalmadım. Kübra Hanım çok sıcakkanlı ve güler yüzlü. Danışanlarına karşı çok ilgili ve titiz çalışıyor. Alanında çok başarılı. Benim için sadece bir diyetisyen değil, tavsiyeleriyle kan değerlerimi toparlayan kişidir aynı zamanda kendisi. Hayatımı düzenlememde her zaman rehber oldu bana. Şu an farklı şehirlerdeyiz ama ben kendisinden başka birini tercih etmedim, görüşmelerimize online sistemle devam ediyoruz. Herkese Kübra Hanım’dan beslenme ve diyet danışmanlığı almasını tavsiye ediyorum. Başarılarınız daim olsun Kübra Hanım, iyi ki sizi tercih ettim.

Öncelikle bu ilgili ve alakanıza çok teşekkür ederim. Bu süreçte online diyetle beraber hiç zorlanmadan sevmediğim yemekleri yemek zorunda olmadan rahatlıkla istediğim kiloya inebileceğimi düşünüyordum ki bunun yarısını başardık geri kalanını vermekte de hiç şüphem yok. Her şey için teşekkürler☺️