Dyt. Esra Savaş

Esra hanımdan online danışmanlık alıyorum kendisi dünya tatlısı bir insan onunlayken diyet yapıyormuş gibi değil yeniden yaşamayı öğreniyorsunuz gibi oluyor kendisi her zaman enerjik ve sizin de enerjinizi diri tutuyor, sorularınızı cevaplıyor , günlük yeme takibi yapıyor.Şunu yeme diye bir kere bile demedi ya sağlıklı alternatifini önerdi ya da direkt yememe izin verdi öyle oldu ki o kaçamak yasak olmaktan çıktı artık canım yemek istemiyor, niye vücuduma yük bindireyim ki diyorum . Zor koşullarda ona göre programımı düzenliyor ,istersem tarif bile veriyor. Zaten onun o samimiyetine,iyi niyetine kıyıp diyeti bozmak istemiyorsunuz en basitinden . Kendisiyle olduğum bu uzun süreçte gerçekten tüm hayatımı değiştirdi artık istesem de eski kiloma dönemem çünkü diyeti değil sağlıklı beslenmeyi ,midemin çöp kutusu olmadığını öğretti. Keşke kendisiyle çok daha önce tanışsaydım kilo verme sürecimle ilgili tek pişmanlığım da budur.

Kendisi daha fazla Yıldızı hakediyor ama burda 5 tane koymuşlar Kendisiyle çalışırken diyette hissetmiyorum çünkü hafta Sonu tatil veya özel planın varsa ona göre bile plan yapıyor ve sosyalleşmeyi engellemeden kilo verebiliyorsunuz en çok ta bunu sevdim ilk defa bi tatile çıkarken 1 hafta ara vereyımde gelince devam ederim dememe gerek kalmadı tam aksine tatilde devam etmek istedim Çünkü tatilinizi keyifle yaparak sağlıklı beslenmeye devam edebılıyosunuz Listeleri heryerde uygulanabılır ve gerçekten kişiye özel onun da ispatı şu neyi sevıosam yemek ıstiyosam söylüyorum mutlaka lıstemde görüyorum, gerçekten sürdürülebilirlik bu sanırım.. iyiki karşıma çıktınız . Başarılarınız hep daim olsun güvenerek kendisi ile çalışabilirsiniz

Daha önce çok kez diyetisyene gittim ama Esra hanımın güler yüzüyle pozitif enerjisi ile ve diyet bilincini kırıp yaşam tarzına dönüştürme çabasıyla çok farklı. Hiç aç kalmadan doya doya zayıflamak mümkün verdiği listelerle, sayesinde tatlı krizlerim son buldu. Teşekkürler Esra hanım iyiki varsınız❤️🌸🌸

İlk seans oldukça keyifli geçti. Esra hanımın pozitif enerjisi ile başladık. Sonuna kadar başarıyla ilerleyeceğimize inanıyorum :)

Bir diyetisyenden daha fazlası emziren anneyim iyiki karşıma çıkmış Esra hanım onun sayesinde hep sütümün kalitesi arttı hemde saglıklı beslenmeyi öğrenip kilo veriyorum hemde hiç yıpranmadan Allah razı olsun iyiki varsınız

Hayatımı değiştiren çok kıymetli bir diyetisyensiniz iyiki sizi tanıdım , diğer diyetisyenler gibi detoksculuk yapmadan , sağlığımı sağlığınız kadar önemseyip bana diyet yapmayı değil beslenmeyi öğrettiğiniz ve hayatım boyunca sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırdığınız için çok teşekkür ederim hocam iyiki varsınız

Merhaba ,diyetisyenime bir yakınım vasıtasıyla ulaştım. Kilo alma problemim olduğu için ve spor yapmaya başlayınca düzenli beslenmeme yardımcı olması için başvurdum. Diyetisyenim kilo almama yardımcı olması yanı sıra normal günlük hayatımda neler tükettiğime göz önünde bulundurarak gayet kolay olağan besinlerle beslenmemi kendimi geliştirmemi daha da eğlenceli hale getirerek beni hep motive ederek hep yanımda oldu .Birebir içten samimi iletişim kurması yanı sıra bilgili ve öngörülü olması da harikaydıkesinlikle tavsiye ederim🦋

Esra hanım'a kilo verme amacıyla ulaştım, kendisinden çok memnunum onun sayesinde bir çok doğru bildiğim yanlış olduğunu öğrendim. Diyeti hayatıma entegre edebileceğimi gördüm. Yaptığımız aslında diyet değil sağlıklı beslenme davranışını öğrenmek. Çok samimi ve çok içten. İlgisi ve ilginiz için çok teşekkür ediyorum

Mersin de ki en başarılı diyetisyen! Samimiyeti ve gerçekten muntazam bir ilgisi var esra hanımın. Öglen pizza kaçamagı yaptık aksam hemen toparlıyoruz. Katı bilindik kurallar yok. Ve en önemlisi porsiyon kontrolu saglamayı ögreniyoruz. Gercekten zayıflamak isteyen esra hanımı bulsun. 💜💜

Uzun süredir spor yapıyordum. Fakat belli bir süreden sonra gelişimim durmuştu. Esra hanıma başvurdum. Hazırladığı harika liste ve sürekli ilgisi sayesinde kısa sürede kas yapımda gelişim farkettim. Gönül rahatlığıyla başvurabilirsiniz.