Dyt. Büşra Karagöz Yalçın

İnsülin direncim yüzünden yıllardır kilo vermekte zorlanıyordum. Doktor diyetisyen desteği almamı istedi. Büşra Hanımı buldum. Beni çok iyi dinledi ve tamamen bana özel bir plan hazırladı. Şimdi hem kan değerlerim düzeldi hem de kendimi çok daha iyi hissediyorum. Teşekkür ediyorum her şey için.

PCOS um vardı, kilo kaybetmekte zorlanıyordum. Büşra hocama başvurdum. 15 kg kadar kaybettim. İnsülin direncim azaldı, hormonlarım daha düzelmiş. Pilatesede başladık. İkisi birlikte harika gidiyor.

Beslenme rutinimizdeki düzensizlik ve yaşa bağlı hazım sorunları yaşar hale gelmemiz neticesinde diyetisyen kontrolü zaruri hale geldi artık. Erken uykumuz gelir olduğu için yemek öğünlerimizin saatleri ve kalorilerini yeniden ayarlamak ve uyku öncesi mide rahatlığı için önerilerini listesini aldık. Çok genç ve çok hanım bir kız olduğunu söyleyebiliriz. İyi bir dinleyici olması sayesinde de çözüm önerilerini uygulanabilir şekilde sundu. Uygulamaya gayret edeceğiz. Keşke sadece konyada şubelenmese.

Büşra Hanım’dan online olarak hizmet aldim ve iyi ki yollarımız kesişmiş diyorum. Kendisinin yaklaşımı son derece profesyonel bir o kadar da motive edicydi. İlk görüşmeden itibaren beni dikkatle dinledi, yaşam tarzımı, yemek alışkanlıklarımı anlayarak tamamen bana özel bir beslenme planı hazırladı. Listeleri çok gerçekçi, ulaşılabilir ve sürdürülebilir ki tam olarak istediğim de buydu. Sadece “kilo vermek” değil, sağlıklı bir yaşam biçimi kazandırmayı da hedefliyor ve ciddi bir yeme bilinç oturtuyor. Süreç boyunca her soruma hızlı şekilde yanıt verdi, zorlandığım zamanlarda anlayışla yaklasmştı. Online hizmet almama rağmen iletişim ile ilgili hiç sorun yaşamadım. Sağlıklı beslenmeyi hayatının bir parçası haline getirmek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Güleryüzlülüğü alanındaki bilgi, donanım ve deneyimiyle kilo vermemde ve sağlığıma kavuşmamda çok etkili oldu. Aç kalmadan 3 ayda 10 kilo verdim. Diyetisyenim; geziyede gitseniz, düğünede gitseniz, listeyi size göre uyumluyor. Bütün süreci kızarak, eleştirerek değil, nayif evde güleryüzlülüğü ile ilerletiyor. Diyetisyenimden son derece memnunum ve mutluyum.

Büşra Hocamdan hamilelik sürecimde danışmanlık desteği aldım. Karaciğer değerlerim yükselmiş, kan şekerim sınırdaymış. Doktorum diyetisyene gitmemi önerdi. Büşra Hocamı buldum, diyetimize başladık. 1-2 ay içerisinde karaciğer değerlerim düzeldi ve kan şekerim dengelendi. Beslenmemi ayrıntılı analiz ettik, hatalarımı fark ettim, sürecimi zorlanmadan ve öğrenerek yürüttük. Çok teşekkür ediyorum.

Büşra Hanıma kilo alma diyeti için başvurdum. Uzun mesafe koşusu sonrasında pubis ramus stres kırığım oluşmuştu. Stres kırığı tedavi sürecimde kalsiyum, d vitamini ve protein ağırlıklı bir diyet ile hem kilo almam hem de kas oluşturmam açısından rehberlik ederek bana bir diyet listesi oluşturdu. Diyet sürecimi birebir takip etti. Hoşlandığım şeyleri de dikkate alarak bir liste oluşturdu. Standart bir listedense hoşlandığım şeyleri dikkate alarak bir diyet listesi oluşturması çok hoşuma gitti. Şu anda hedeflediğimiz 4 kiloyu aldım ve stres kırığım iyileşmiş durumda. Büşra hanım alanında oldukça yetkin, güler yüzlü ve süreci dikkatle takip eden bir diyetisyen. İyiki Büşra hanıma başvurmuşum.

Büşra Hanım, alanına çok hakim ve süreci kişiye özel yürütüyor. Kısa sürede hem kilo hem de enerji anlamında fark hissettim. Kendimi daha dinç hissediyorum. Kesinlikle güvenilir bir diyetisyen.

“Bilgisiyle yönlendiren, sabrıyla destek olan harika bir diyetisyen! Sağlıklı beslenmeyi hayatıma kalıcı şekilde kattığınız için çok teşekkür ederim 💐