merhaba 33+0 hamileyim dün dr.geldim ve proteinin düşük olduğunu söyledi yu

merhaba 33+0 hamileyim dün dr.geldim ve proteinin düşük olduğunu söyledi yumurta etten başka bunu nasıl takviye edebilirim havalar sıcak olduğu için yumurta ve et yemek istemiyorum birde kilosuna 1915 gr dedi sizce nasıl tavsiyeniz üzerine efa 1200 aldım kullanıyorum ve faydası olduğunada inanıyorum ama burası çok sıcak ve bu balık yağları dışarıda duruyo yani buzdolabında değil bu şekilde bu haplar bozulma yapar mı birde 33+0 odum 34.hafta diye mi sayılıyo yani 33.haftaya mı girdim 34.haftaya m