Kumar bağımlılığınız var mı? (kompulsif kumar oynama )

Kumar Bağımlılığı ve Kompulsif Kumar Oynama Davranışı

Kumar bağımlılığı veya tıbbi adıyla kompulsif kumar oynama, bireyin yaşamını sosyal, ekonomik ve psikolojik açılardan ciddi şekilde sarsabilen bir dürtü kontrol bozukluğudur. Bu durumun teşhis edilmesinde ve kişinin kendi davranışlarını objektif bir şekilde değerlendirmesinde kullanılan 20 anonim soru, bağımlılık riskini belirlemek için dünya genelinde kabul görmüş bir yöntemdir.

Uzmanlar, bu soruların kişisel bir farkındalık süreci için kritik olduğunu vurgulamaktadır. Çoğu kompulsif kumarbaz, aşağıda yer alan soruların en az 7 tanesine "evet" cevabı vermektedir.

Kumar Bağımlılığını Belirleyen 20 Anonim Soru

Aşağıdaki soruları dürüstçe yanıtlayarak kumar oynama alışkanlıklarınızın yaşamınız üzerindeki etkilerini analiz edebilirsiniz:

1. Kumar amacıyla işinizden veya okulunuzdan zaman ayırdığınız oldu mu?
2. Kumar yüzünden ev hayatınızda mutsuzluk yaşadınız mı?
3. Kumar yüzünden hiç itibarınız etkilendi mi?
4. Kumar oynadıktan sonra hiç pişmanlık yaşadınız mı?
5. Hiç borç ödemek veya diğer maddi sorunları çözmek için kumar oynadınız mı?
6. Kumar yüzünden istek ve işgücünüzde azalma oldu mu?
7. Kaybettikten sonra hemen geri dönmek ve kaybettiklerinizi tekrar kazanmak isteği duydunuz mu?
8. Kazandıktan sonra tekrar oynayıp daha fazla kazanmak için güçlü bir istek duydunuz mu?
9. Sıklıkla son dolarınızı (paranızı) kaybedene kadar oynar mısınız?
10. Kumar oynamak için hiç borç aldınız mı?
11. Kumar oynamak için herhangi bir şey sattınız mı?
12. Kumara para ayırmak için normal harcamalarınızı azalttınız mı?
13. Kumar yüzünden kendinizin veya ailenizin bakımına gösterdiğiniz özen azaldı mı?
14. Planladığınızdan daha fazla oynadığınız oldu mu?
15. Üzüntü ve stresten kaçmak için kumar oynadığınız oldu mu?
16. Kumar harcamalarınızı finanse etmek için suç işlediniz mi veya yasadışı herhangi bir eylem planladınız mı?
17. Kumar yüzünden uyku problemi yaşadınız mı?
18. Acilen kumara oturmak için işlerinizi, randevularınızı iptal ettiğiniz ve sorun yaşadığınız oldu mu?
19. Talihinizin açıldığını düşündüğünüz ve bunu değerlendirmek için acilen kumara oturduğunuz oldu mu?
20. Kumardaki kayıplarınız sebebiyle kendinize zarar vermeyi veya intiharı düşündünüz mü?

Değerlendirme ve Sonuç

Bu test, kumar alışkanlıklarınızın kontrol dışına çıkıp çıkmadığını anlamanıza yardımcı olmayı amaçlar. Eğer bu soruların en az 7 tanesine "evet" yanıtı veriyorsanız, bu durum ciddi bir kompulsif kumar oynama davranışına işaret ediyor olabilir. Bu noktada profesyonel destek almak ve durumun ciddiyetini kavramak, yaşam kalitenizi geri kazanmanız açısından hayati önem taşımaktadır.